Problemy z układem kostnym, wrażliwe stawy,...mogą być związane z nadmiarem kwasów w tkankach. W celu zneutralizowania tych kwasów, organizm czerpie z rezerw podstawowych minerałów, przede wszystkim wapnia i magnezu, głównych składowych kości...
Mogą pojawić się sztywność i zmniejszenie ruchliwości, objawy uszkodzenia chrząstki występujące z powodu urazów lub niewystarczającej syntezy (lub spożycia) jego głównych składowych: glukozaminy, chondroityny i krzemu.
W celu przywrócenia komfortu kostno-stawowego należy wzbogacić jadłospis w minerały i witaminy wpływające na funkcje chrząstek (witamina C) lub wspierające tworzenie tkanek łącznych (Mn) oraz kostnych (Ca, Mg, witamina D). Kiedy odzywają się stawy należy je odciążyć z pomocą roślin i zobojętniając kwasy.
