Ostropest plamisty (Silybum marianum) jest łatwy w uprawie, dlatego rozpowszechnił się w wielu regionach świata. Rodzimym obszarem jego występowania są kraje śródziemnomorskie, Afryka Północna, Azja Zachodnia i część Azji Środkowej (Indie i Pakistan).
Składniki
Nasiona ostropestu plamistego 100%. Surowiec najwyższej jakości.
Sposób użycia
Zalecana dzienna dawka mielonych nasion ostropestu to 1 czubata łyżka, którą można rozłożyć na dwie porcje. W nasionach ostropestu znajduje się 2-3% sylimaryny, a więc 1 czubata łyżka nasion (15 g) zapewni minimum 300 mg sylimaryny. Nasiona ostropestu najlepiej spożywać samodzielnie, popijając szklanką wody.
Przeciwskazania
Ostropest jest dobrze tolerowany zarówno przez osoby zdrowe jak i chore. Nie powoduje skutków ubocznych i jest bezpieczny. Nasiona ostropestu mogą powodować znaczne osłabienie działania metronidazolu (o 50%) i nieznaczne osłabienie działania indynawiru, gdyż hamują aktywność cytochromu p450.
